통풍의 발병 원인과 초기증상

통풍의 발병 원인과 초기 증상

 

저의 경험을 통해서 알게 된 통풍의 원인과 통풍의 초기 증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

제가 어느 날 아침에 일어났는데, 엄지발가락이 뼈가 다친 것처럼 엄청 아팠던 적이 있었습니다. 제가 몸부림이 심해서 자다가 벽을 발로 차서 그런가 했는데, 통증이 너무 심해서 양말 신기조차도 힘들어서 병원에 갔었습니다.

병원 가서 피검사를 통해서 통풍이란 것을 알게 되었습니다.

 

그 정도의 통증을 느낀 적은 별로 없었던 것 같습니다. 발을 디디며 걷기도 힘들고, 신발 또한 신을 수 없을 정도의 고통이 있었습니다. 통풍이란 것을 알고는 있었지만, 내가 겪은 게 아니라서 자세히는 몰랐었는데, 내가 아프고 나니 알아보게 되었습니다. 

 

바람만 스쳐 지나가도 심한 통증을 일으킨다고 해서 통풍이라고 합니다. 통풍은 식습관과 생활습관으로 인해서 생긴다고 합니다.

 

통풍에 걸리는 원인

통풍의 원인으로는 음식물에 있는 퓨린이라는 성분은 인체 에너지로 활용되고 나면 요산이라는 물질이 되어서 신장을 거쳐 소변으로 나오거나 대변, 땀으로 배출되게 되는데, 이 요산이 과다 생성되거나 제대로 배출이 되지 않으면 체온이 낮은 발이나 관절, 주변 조직에 쌓이면서 통증을 일으킵니다.

금식, 음주, 고단백 식사, 스트레스, 운동으로 인한 요인으로 발생할 수 있고, 나이가 들거나, 체중이 증가할수록 발병할 가능성이 높습니다.

 

요산의 정상수치는 7mg/dl 미만이며, 남성은 3~6mg/dl , 여성은 2~5mg/dl 가 적정한 수치입니다. 정상수치보다 높으면 통풍이라고 생각하시면 됩니다. 저는 거의 9mg/dl 정도가 나왔었습니다.

 

 

통풍의 초기 증상

엄지발가락이나 관절 부위가 스치기만 해도 아픕니다.

엄지발가락 등 통증이 있는 곳이 붉게 변합니다.

통증 부위가 부어오릅니다.

통증 부위에 열이 나기도 합니다.

통증이 쉽게 무시할 정도의 통증이 아닙니다. 개인차가 있겠지만, 대부분 활동이 적은 밤이나 새벽에 증상이 심해져서 잠을 자기가 힘든 경우가 많습니다.

 

통풍은 한번 찾아오면 평생 가져간다고 합니다. 꾸준히 관리를 해줘야 하고, 통증이 없어졌다고 관리가 소홀해지면 다시 찾아온다고 합니다. 

경험자로써 통풍은 엄청 고통스럽습니다. 여러분들은 통풍에 걸리지 않게 관리 잘하셨으면 좋겠습니다.

 

 

이번 포스팅은 이것으로 마치고, 다음 포스팅은 통풍에 좋은 음식과 안 좋은 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다.